为加大青少年心理健康科普宣传力度，做好心理疾病预防和心理干预工作，提升青少年心理健康素养，8月23日九龙办事处联系教育专家对辖区未成年人开展心理健康教育讲座。

活动中，专家老师围绕“什么是情绪”“情绪的释放和压力缓解”“情绪是如何影响我们的”“内在一小步，外在一大步”等方面，通过一些心理测试小游戏，引导孩子和家长如何更好地认识自己、接纳自己，从而有效地释放心理压力，调整心情。同时，也建议家长在与孩子沟通时切忌以命令、霸道的方式打压孩子，不要把自己的意愿强加在孩子身上，应适时听听孩子们的意见，多鼓励孩子，这样才能建立良好的家庭亲子关系。通过此次讲座，孩子们学习了正确认识情绪的方法，掌握了应对不良情绪、心理压力的相关技能，提高了心理适应能力，家长们更加懂得了未成年人心理和生理的特殊性以及父母与孩子之间如何有效的沟通，大家获益匪浅。

下一步，九龙办事处将继续整合社区资源，持续开展心理健康教育系列活动，用爱心沐浴孩子们的心灵，不断提高未成年人的心理健康水平。